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季節の変わり目で増える腰痛の簡単な対策

今日はかなり温かくなりましたね!

しかし、明日以降天気下り坂で寒くなるみたい。。。

そんな季節の変わり目で天気、気温がころころ変わるこんな時期、

ぎっくり腰などで腰痛が出てくる人、もともとあった違和感がひどくなる人、増えています!!

では、そのようにならないための簡単な対策を伝授していきます。

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