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2018年8月、お盆休みのお知らせ

毎日暑い日が続いていますね。

今年の暑さは災害級の暑さみたいですよ。

 

ゆとろぎ鍼灸整骨院はそんな暑さに負けず毎日元気に診療しています!

日よけや水分補給など熱中症対策、体調管理には十分お気をつけて下さい!

 

では、2018年8月のお休みのご案内です♪

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2018年GW診療のお知らせ

暖かな日が多くなり過ごしやすくなりました♪

来週からはゴールデンウィークが始まります。お仕事がお休みの人は休日を満喫してください。

 

ゆとろぎ鍼灸整骨院はGWも休まず診療します!

 

 

4月30日(月) 8:30~12:00

 

5月1日(火) 2日(水) 通常通り

 

5月3日(木) 8:30~12:00

 

5月4日(金) 8:30~12:00

 

5月5日(土) 休診

 

5月6日(日) 休診

 

5月7日(月)以降 通常通り

 

ゴールデンウィークの診療情報

 

となっています!

お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

大阪の北摂、豊中市は豊中、岡町、曽根にある整骨院

阪急岡町駅 徒歩10分 ゆとろぎ鍼灸整骨院でした👋🏼

睡眠の質を高めて元気になろう!

日本人の睡眠時間は世界的に見ても短いです。

しかし、いきなり睡眠時間を長くするのも難しいものです。かといって週末に寝だめは論外です!睡眠の貯金は出来ません。

なのに日々の睡眠が足りないことによる睡眠負債は溜まっていく一方・・・

 

でもそんな方に朗報です。睡眠は量より質が大事にすることで体が変わります。

では、どうすれば質が良くなるのか見ていきましょう。

 

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