【温活】って何？！

初めて聞いた！どんないいことがあるの？など、

冷えを感じている方だけでなく、便秘、生理痛、不妊などで悩まれている方も、温活により改善されるかもしれませんよ

では、その【温活】についてみていきましょう‼

続きを読む »

こんにちは！

朝起きたら首が動かない！！！といった人、いてますよね。

そんな寝違えについてみていきましょう‼

続きを読む »

こんにちわ！

朝晩が涼しくなったと思ったら日中は暑かったりよく分からない天気で体調を崩している人も多いのではないでしょうか？？

そんな時期に増えやすい【足がつる（こむら返り）】について原因と対策を伝えていきます‼

続きを読む »

こんにちは～

最近、「顎が痛くて」「口が開かなくて」「カクカクいうんですけど」など・・・を訴える方が多いので今回は顎に注目し、特に顎関節症についてみていきましょう‼

続きを読む »

これから寒くなるとぎっくり腰や腰痛の人が増える傾向にあります。

しかし、意外と知られていないのが、季節の変わり目も痛める人が多いんです！！

また、痛みが出ていなくても、その良くない体の状態のままでいると、寒くなり痛みが出てくることになります。

そんな腰の痛みについて解説していきたいと思います。

続きを読む »

最近季節感が薄れてきていますよね。。。

夏暑いなーと思っていたら、急に冬到来！みたいな感じにね💦

さて、そんな今回は、夏バテと言われたらあなたもご存知だと思いますが、「夏が終わったはずなのになぜかダルイ」といった９月末～１０月頃に起きてくる秋バテについてみていきましょう‼

続きを読む »

あいにくの雨続きで体調がすぐれない方も多いのでないでしょうか？？

天気が悪いと痛みが起きてくる・・・天気病・・・低気圧のせいか・・・

そんな今回は片頭痛についてお伝えしていきます！

続きを読む »

現代のストレス社会において一番の頭痛の原因ではないかと思われる緊張型頭痛について！！

原因や症状、対策をみていきましょう🎶

緊張型頭痛

続きを読む »

頭痛は珍しい病気ではないです。一度も頭痛を感じたことがないという方はいないのではないでしょうか？？ですが、頭痛の中でも命にかかわる危ない頭痛もありますので、これを見分けることが重要です。

では頭痛の種類を区別してみていきましょう🎶

続きを読む »

朝方に指のこわばりや引っかかり感を感じてはいませんか？

それはもしかしたら【ばね指】という腱鞘炎かもしれませんよ！

腱鞘炎（ばね指）

続きを読む »