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食べ過ぎや胃もたれに～3つのツボで簡単対処～
忘年会シーズン到来！！
毎週のように飲み会。それとももしかしたら、続けてや1日に何件もということがあるかもしれないですね。
そんな時、気になってくるのが胃の調子。
どうしても暴飲暴食になりがちなこの時期にピッタリな胃の調子を改善する方法！
ブログ
二日酔いを解消する３つのツボ、簡単にできる対処法
12月と言えば、忘年会など楽しい会の予定が多くなる時期ですね。
そんな時、ついつい羽目を外して飲みすぎるなんてことも多いでしょう。
その時は楽しく飲んでいるので、次の日に起こることなんか微塵も考えずに飲むは飲むは・・・
あなたは、人生において大切な【あ・い・う・え・お】分かりますか？
昨日は1日中雨降りで、今日はぐっと気温が下がりましたね。
昨日は雨の中、心斎橋にてラジオ波のセミナーに行っていました。
ラジオ波の特徴を生かした施術で非常に勉強になりました。ストレッチや運動、抵抗を加えながらの施術が可能なラジオスティム！温熱作用により血行促進し、疼痛誘発物質、浮腫の軽減が見込めます！
そんなセミナーの帰りに、十三の馴染みの喫茶店へ。
急な寒暖の差に要注意！
膝の痛みで悩まれている方へ、簡単リハビリメニュー
膝の痛みで悩まれている方は非常に多いですね。
そんな方へ自宅で簡単にできるリハビリメニューをお教えしたいと思います。
膝がまっすぐに伸びない人、太ももが細くなってきた人、お皿の周りの動きが硬くなっている人に特に効果があります。
元気に長生き！健康寿命を延ばす3つの方法
人はいつ死ぬのか、それは人それぞれで誰も分かりません。ですが、平均寿命は昔よりも延びていっているという現実はあります。
その中でベッドに寝たきりでなく、元気に長生きをしている人はどれくらいいるのか。
そんな話や、ずっと元気に過ごしたい！という人はぜひご一読ください。
親指が曲がってきた？！外反母趾の原因、治し方
多くの女性が悩まれているのが外反母趾（足の親指が内側に曲がっている状態）です。
最近では小学生から外反母趾になっている人もおり適切な対処が必要です。
そんな外反母趾についてみていきましょう‼
